Katie tidak memiliki hubungan dalam sepuluh tahun, dan dia takut mati. Dalam hubungan terakhirnya, dia telah kehilangan dirinya sepenuhnya dan kemudian merasa hancur ketika pacarnya tiga tahun meninggalkannya untuk wanita lain.
Setelah bekerja pada dirinya sendiri secara emosional dan spiritual selama beberapa tahun, Katie, sekarang 48, merasa dia siap untuk hubungan baru. Jadi dia bergabung dengan layanan kencan online dan segera bertemu Sean, yang tampaknya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Hangat, penyayang, cerdas, dan juga di jalur pertumbuhan pribadi dan spiritual, Sean, 55, adalah pria yang tersedia! Sekarang ketakutan Katie bahwa dia tidak akan bertemu seseorang berubah menjadi ketakutan untuk menjalin hubungan lagi.
Katie telah belajar bagaimana menjaga dirinya sendiri dengan penuh kasih ketika dia sendirian atau bersama teman-teman, tetapi melakukan ini dengan seorang pria adalah masalah lain. Dia tidak pernah benar-benar menjaga dirinya sendiri dalam hubungannya, dan dia sangat khawatir bahwa dia akan mengecewakan dirinya lagi.
Katie menginginkan beberapa panduan mengenai tindakan cinta yang bisa dia ambil untuk dirinya sendiri ketika dia mulai mengeksplorasi hubungan dengan Sean, dan dia menulis kepada saya meminta saya untuk tindakan cinta ini. Jadi inilah mereka - beberapa tindakan penuh kasih yang harus diambil ketika pertama kali mengeksplorasi hubungan baru:
1. Tetap fokus di dalam tubuh Anda sendiri, perhatikan perasaan Anda sendiri dan bukan hanya disetel ke perasaan orang lain. Tetap sadar untuk TIDAK bertanggung jawab atas perasaan berharga atau keamanan orang lain, dan TIDAK membuat orang lain bertanggung jawab atas perasaan berharga atau keamanan Anda.
2. Buat keputusan yang kuat sebelum bertemu dengan orang lain bahwa Anda bersedia kehilangan orang lain daripada kehilangan diri sendiri. Buat keputusan sadar untuk TIDAK membuat keinginan, kebutuhan, dan perasaan orang lain lebih penting daripada keinginan Anda.
3. Tetap jelas pada kebenaran Anda sendiri, BUKAN membiarkan orang lain berbicara Anda masuk atau keluar dari apa yang terasa baik dan tepat untuk Anda.
4. Bersedia untuk mengambil penuh, tanggung jawab 100% untuk berperilaku dengan cara yang membuat Anda merasa berharga, aman dan kuat. Bersedialah menjadi diri Anda yang sebenarnya daripada mencoba mengesankan. Buat keputusan sadar bahwa menjadi integritas dengan siapa diri Anda sebenarnya, lebih penting daripada mendapatkan persetujuan orang lain.
5. JANGAN mengabaikan hal-hal besar atau kecil yang Anda rasa sulit, tidak dapat ditoleransi atau tidak dapat diterima. Jika sesuatu tidak dapat diterima atau tidak dapat ditoleransi bagi Anda di awal hubungan, kemungkinan itu tidak akan menjadi lebih baik. JANGAN meyakinkan diri Anda bahwa, karena ada begitu banyak hal baik tentang orang ini, Anda dapat mengabaikan masalahnya atau membuat orang lain berubah. Ini TIDAK PERNAH bekerja!
Ketakutan akan penolakan bisa muncul sangat awal dalam suatu hubungan. Beberapa orang takut melakukan sesuatu yang salah dan ditolak, karena mereka membuat mereka orang lain yang bertanggung jawab atas perasaan berharga dan dicintai. Ketakutan akan penolakan dapat membuat seseorang menyerahkan dirinya kepada orang lain, sehingga bisa menghilangkan ketakutan akan kecurangan - mencintai diri sendiri dan dikendalikan atau dikonsumsi oleh orang lain. Dengan demikian, ketakutan kehilangan - kehilangan diri atau kehilangan orang lain - seringkali muncul dengan cepat dan orang-orang menemukan diri mereka menyerah atau menarik diri dalam upaya mereka untuk melindungi diri dari ketakutan mereka.
Jika Anda membiarkan rasa takut membimbing Anda, kemungkinan Anda akan menarik diri atau berakhir dengan hubungan yang tidak memuaskan. Hal yang paling penting untuk diingat saat Anda mulai menjelajahi hubungan baru adalah: LET LOVE MENJADI PANDUAN ANDA, TIDAK TAKUT. Ini berarti bahwa Anda harus terbuka untuk belajar tentang apa yang paling mencintai Anda - apa yang benar-benar dalam kebaikan tertinggi Anda - daripada mencoba untuk memiliki kendali atas tidak ditolak atau dikendalikan oleh orang lain. Jadi, nomor enam adalah:
6. Terus tanyakan kebijaksanaan batin Anda, “Apa tindakan pengasih terhadap diri saya saat ini? Apa gunanya kebaikan tertinggi saya saat ini? ”
Jika Anda terus mengajukan pertanyaan penting ini, Anda akan menemukan jalan melalui menjelajahi hubungan baru tanpa kehilangan diri sendiri dan tanpa disakiti oleh orang lain.
0 Response to "Ketakutan Dari Hubungan Baru"
Posting Komentar